Skip to content
- Jača imunitet. Fitokemikalije koje se nalaze u hrenu, uključujući gorušična ulja (izotiocijanate) i sinigrin, imaju antioksidativna svojstva, jačaju imunološki sustav i potiču stvaranje leukocita — glavnih zaštitnika organizma. Hren sadrži veliku količinu vitamina C, koji pomaže u borbi protiv slobodnih radikala i ubrzava zacjeljivanje rana.
- Olakšava dijetu. Ovaj ljuti korijen ima vrlo malo kalorija — samo 48 kcal na 100 grama. Hren brzo daje osjećaj sitosti i pomaže u regulaciji razine šećera u krvi, što ga čini izvrsnim dodatkom jelima za one koji paze na prehranu.
- Snižava tlak. Hren je bogat kalijem — mineralom ključnim za regulaciju tekućina u stanicama i krvnim žilama. Mala količina hrena može zadovoljiti dnevne potrebe za kalijem.
- Poboljšava probavu. Visok sadržaj vlakana potiče metabolizam i doprinosi redovitoj probavi.
- Čisti organizam od toksina. Hren ima snažno diuretičko djelovanje, pomažući tijelu da se prirodno oslobodi toksina, očisti bubrege i smanji zadržavanje tekućine.
