Miris zimskih praznika nikada se ne zaboravlja. Ako ste sada pomislili na mandarine, u pravu ste. U ovom periodu ih jedemo češće, ali zapravo znamo malo o njima. Mandarine su voće koje potiče iz Azije. Smatrane su plemenitim i bile su dostupne samo bogatim ljudima u Kini.
Ovi egzotični plodovi vrlo su korisni za živčani sustav, kosti, poboljšavaju vid i bogati su vitaminima B1, B2, A, C, D, P, K, mineralnim solima i eteričnim uljima. Zahvaljujući tim komponentama koža izgleda bolje, a krvne žile postaju elastičnije.
Pektin koji se nalazi u pulpi je topiva vlakna koja jačaju imunitet i pomažu probavi. Ipak, pretjerana konzumacija mandarina može izazvati alergiju, stoga budite oprezni. Oprez u količini konzumiranih mandarina trebaju pokazati i osobe koje pate od bolesti želuca.